先明确要解决什么
追讨工资、确认劳动关系、争取继续工作、补办社保或处理工伤，各自所需程序不同。先列事实时间表和请求清单，避免只说“公司违法”而没有具体事项。
协商适合对金额、离职安排有谈判空间的纠纷。调解可借助工会、依法设立的调解组织等进行，达成协议应写明履行和后续处理。不能因持续谈判就忽略仲裁时效。
行政投诉与争议裁判
欠薪、违法工时、押证收费等，可向有权劳动保障监察部门反映；社保补缴通常另找征缴或主管机关。劳动监察和劳动仲裁职能不同，受理期限、调查范围及最终文书也不同。
确认关系、工资数额或解除合法性存在争议时，通常需通过仲裁及后续诉讼解决。投诉未获处理，应保留提交凭证并及时评估其他救济。
急迫事项单独处理
有财产转移、欠薪逃匿线索的，评估保全；生活严重困难且权利义务明确的，核对先予执行；存在暴力拘禁或涉嫌欠薪犯罪的，可依法报案。刑事报案不能替代所有工资计算和民事请求。
咨询律师时，带上合同、工资和考勤、通知书、已有投诉或仲裁材料，说明最急期限与实际目标。法律服务应据此给出渠道、材料、费用和可争取结果。